石けんのオプション用に農協でもらってきた、米ぬか。


あまりにたくさんもらいすぎたので、何か使い道がないかと調べてみたら、いろいろあるものですね

米ぬかは、ビタミンB群やミネラルを豊富に含み、食物繊維はほうれん草の10倍も含まれています。
米ぬかを食べることで、美肌効果、便秘の改善、デトックス効果、高血圧・貧血の解消
などの効果が得られるそうです。

ただ、注意することが2つ
米ぬかは、そのデトックス効果の強力さ故に、1日にスプーン2杯程度しか食べてはいけない。
それ以上食べると、摂取した栄養分まで排泄してしまうのだそうです。
もう一つは、米ぬかに含まれる油分が酸化しやすいため、常に新鮮なものを食べる。

ということです。
強力すぎるから食べ過ぎてはいけない、って、なんだかすごいじゃないの
炒って冷蔵庫に入れておけば1週間は持つそうですよ。

実はかなりの便秘症で悩んでいるワタシ。
便秘で病院へ通い、漢方薬を飲んでいたこともありますが、
あまりにも頻繁にお手洗いに行くハメになり、仕事柄断念したのです
さっそくチャレンジ

毎日食べているヨーグルトに、蜂蜜と米ぬかを入れて食べました。
炒ってあるので、ぬか臭さも気にならず、プチプチ具合が良い感じです

食べ始めてまだ3日ですが、コレはすごい
多くは語りませんが、ホントスッキリですよ
簡単でお金もかからず出来るので、かなりオススメです。

ちなみに、食べる以外にも、パックや石けん代わりに使ったりしてますがこちらも良好。
内面からの美肌効果も、そのうち出てくるといいな〜

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話題の（？）ラードです。
前回作ったものが、シリコンが添加されたものだったので、比較する為のビタミンEバージョンです。


※市販のラードは通常、酸化防止剤（？）としてビタミンEが添加されているのですが
私が以前買ったものは、シリコンが配合されていたのです。詳しくは、3つ下の記事をご覧ください…

今回もまた真っ白だとつまんないので、赤くしたM&Pソープにラメを入れて、
イチゴムースみたいにしてみました。ラード100%じゃないじゃん…

香りも、ストロベリー、マンゴー、オレンジとフルーティーに。
前回のと違って、きれいにカットできましたよ
使用感はどうなのでしょうねー。。。

ちなみに…
下の白い生地がまだ温かいうちにM&Pソープを流し込んだから、なんだか汚くなっちゃった


上の完成写真は、表面を削ったもの。
…ほんとは削って整えるのスキじゃないんだけどねーもったいないから。
型から出して切っただけの形が、味があって私は好きなのです

☆覚書☆
ラード、NaOH、水、M&Pソープ、酸化鉄、ラメ、ストロベリーFO、マンゴーFO、スイートオレンジEO

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プチプチを使った蜂の巣模様がとってもかわいかったので、もう一度作りました。


今回使ったのは、UMF20+のアクティブマヌカ
友人からの頂き物とはいえ、なんという贅沢な…

でもねーマヌカハニーは、普通のはちみつ以上に柔らかくなること、すっかり忘れてたよ。
300gバッチにスプーン1杯入れたら、溶けきらなくてなかなか固まらない
作ってからだいぶ経ちますが、無理やり型出ししてカットしたら、きれいに切れませんでした。
柔らかすぎて触れないので、熟成棚そのままの写真で失礼します…

でもコレ、ちぎった感と適度なソーダ灰が、ホントの蜂の巣っぽくて気に入ってきます
溶けきらなくて色ムラになったマヌカハニーも、良い感じ＾＾

香りもしっかり残っていることだし、これは長期熟成コースで行きたいと思います


☆覚書☆
パーム核油、パーム油、ハイオレックひまわりオイル、レッドパームオイル、馬油、水、NaOH、
ネロリFO、ゼラニウムEO、リツァクベバEO、マヌカハニー

★使用感★
「長期熟成」という割には、解禁後すぐに使っちゃうのね。
型出し直後はやわやわで心配だったけど、一ヶ月経つとしっかりしたもんです。
ドロドロに溶け崩れることもなく、なかなか良い感じです。

マヌカハニーを大量に使用しているだけあって、洗い上がりはスベスベ
これはいいわぁ〜

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LUSHのノリコソープがお気に入り、という方から、同じような石けん作って！と言われて作った石けん。
酒かすと米ぬか、きなこが入った和の石けんです。
3層のケーキのようにしたかったのですが、3層目を入れるときに保温しすぎて分離しちゃいました

なので、固まりかけた生地をほじくり出して、レンジでチン。
トロトロになった生地をもう一度よく混ぜ、型入れして作ったモノです。


あぁ、せっかくの3層が…

それにしても、リバッチってこんなに簡単にできるんですね

カットしたものがコレ


レンジの時間を短めにしたため、コンフェまでは溶け切らずに残りました。

シナモンEOの香りがムンムンしてます。
酒粕の香りと混じって、くっさーい


☆覚書☆
米油、オリーブオイル、パーム核油、パーム油、キャスターオイル、水、NaOH、
酒かす、米ぬか、きなこ、水羊羹ミックス（あずき・寒天・砂糖）
ローズウッドEO、シナモンリーフEO、ラベンダーEO

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単独で石けんにしても優秀なオイル、ラード。
ラードの添加物って、一般的にビタミンEが使われているようですが
私が買ったラードには、ビタミンEではなくシリコンが入っているみたいです。

これって、どうなのでしょう

ラード100%の石けんって、泡立ちもそこそこって言う割には私が作ったのはあまり泡立たない
どうやらシリコンって、熱して揚げ物をしたときの泡立ちを防ぐ為に入っているものらしいです。
…ということは、石けんにしたときも泡立ちにくいってコト

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以前作って、評判の良かった夜桜。
今回は、レシピをほとんど変えずに尿素の量を増やして作りました。


デザインも変わらず。
尿素が多いせいか、うっすらと白いツブツブ模様があります。
ご飯つぶみたいな質感で、桜餅っぽいです。

香りも、今回もまたローズマリーをメインに。
前回はローズマリーが多すぎてツンと鼻につく感じだったので、少なめにブレンドしました。
石けんらしい、良い香りがしています

解禁は、桜の開花までには間に合いそうですよ

☆覚書☆
オリーブオイル、パームオイル、グレープシードオイル、キャスターオイル、パーム核オイル
水、NaOH、尿素、ピンククレイ石けん、ウルトラマリンバイオレット、ローズクレイ
ローズマリーEO、ラベンダーEO、ゼラニウムEO

★使用感★
うーん、やっぱりこのブレンドは良いです。
今回は控えめなローズマリーの香りで、熟成後も良い香りに仕上がっています。
泡立ちも、使用感も良く、彼にも好評でした
尿素が少し多かったようで、表面に白く模様が出来てしまっているので
析出しない程度の分量を研究しなければ…

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久々の石けん記事です。
ココアバター、シアバターをたっぷり使った、しっとり感重視の石けん。
（もう暖かくなってきているのに、作るの遅いよ…）


はじめの頃に作った、ココアパウダーのマーブルが見た目・使用感共に好評で
また作ってみようと思ったのですが、型入れ早すぎちゃったーー
マーブルはやっぱり難しい

表面にチョコレートケーキのように模様？を書いてみたのですが、
一番奥のがハートのような模様になっていてお気に入りです。
これでもっとマーブルがきれいに出たら良かったんだけどなー

香りは、マンゴーとペパーミントで、爽やかな甘さを
…でもペパーミントの香りは全くせず。それでも、マンゴーの香りはかなり気に入ってます


☆覚書☆
ハイオレックひまわり油、ココアバター、シアバター、キャスターオイル、パームオイル、ラード
NaOH、水、ココアパウダー、マンゴーFO、ペパーミントEO、ベルガモットEO

★使用感★
出来上がりは「ペパーミントの香りがまったくしない！」と思ったけど、使うとほんのり
スーッと通るような香りがします。残念ながらココアバターの香りは全くしないけど、おいしそうな香りです
泡立ちもなかなか良く、硬さもあり、洗いあがりもしっとり。
また作りたい石けんです。

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最近、Everyday Minerals にハマっています。
こちらが、先日届いた荷物たち。


小さい方のケースは、直径3センチ弱、大きい方が4センチ弱で、絵の具がたくさんあるみたい

先日お試しで頼んだアイシャドー、OASISって名前がついた、ゴールドのラメラメが
とっても発色良くて、持ちも良くて、キラッキラでとっても気に入ったので
今回はミニアイシャドー10色セット（$18）買っちゃいました
たくさんの色から選ぶの、大変だったー

どうしてもネットでの注文なので、実物と色がかなり異なるのですが、
どれもキレイな色ばかりで、特にシマータイプのものはラメが本当にキレイです

ファンデーションも、持ちが良くて気に入っていたのですが
アイシャドーも、これだけラメが入っているのに夕方になっても顔中ラメでギラギラ、ってこともなく
ミネラルファンデってかなり優秀

そして、おまけもアメリカらしく、太っ腹


メイクブラシセットと、新作のアイシャドー（レギュラーサイズ）2個。更に１０%オフ。

船便だから届くの遅くてヤキモキするんだけど、きっとまた買っちゃうんだろうなーーー

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