石けんのオプション用に農協でもらってきた、米ぬか。


あまりにたくさんもらいすぎたので、何か使い道がないかと調べてみたら、いろいろあるものですね

米ぬかは、ビタミンB群やミネラルを豊富に含み、食物繊維はほうれん草の10倍も含まれています。
米ぬかを食べることで、美肌効果、便秘の改善、デトックス効果、高血圧・貧血の解消
などの効果が得られるそうです。

ただ、注意することが2つ
米ぬかは、そのデトックス効果の強力さ故に、1日にスプーン2杯程度しか食べてはいけない。
それ以上食べると、摂取した栄養分まで排泄してしまうのだそうです。
もう一つは、米ぬかに含まれる油分が酸化しやすいため、常に新鮮なものを食べる。

ということです。
強力すぎるから食べ過ぎてはいけない、って、なんだかすごいじゃないの
炒って冷蔵庫に入れておけば1週間は持つそうですよ。

実はかなりの便秘症で悩んでいるワタシ。
便秘で病院へ通い、漢方薬を飲んでいたこともありますが、
あまりにも頻繁にお手洗いに行くハメになり、仕事柄断念したのです
さっそくチャレンジ

毎日食べているヨーグルトに、蜂蜜と米ぬかを入れて食べました。
炒ってあるので、ぬか臭さも気にならず、プチプチ具合が良い感じです

食べ始めてまだ3日ですが、コレはすごい
多くは語りませんが、ホントスッキリですよ
簡単でお金もかからず出来るので、かなりオススメです。

ちなみに、食べる以外にも、パックや石けん代わりに使ったりしてますがこちらも良好。
内面からの美肌効果も、そのうち出てくるといいな〜

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最近、Everyday Minerals にハマっています。
こちらが、先日届いた荷物たち。


小さい方のケースは、直径3センチ弱、大きい方が4センチ弱で、絵の具がたくさんあるみたい

先日お試しで頼んだアイシャドー、OASISって名前がついた、ゴールドのラメラメが
とっても発色良くて、持ちも良くて、キラッキラでとっても気に入ったので
今回はミニアイシャドー10色セット（$18）買っちゃいました
たくさんの色から選ぶの、大変だったー

どうしてもネットでの注文なので、実物と色がかなり異なるのですが、
どれもキレイな色ばかりで、特にシマータイプのものはラメが本当にキレイです

ファンデーションも、持ちが良くて気に入っていたのですが
アイシャドーも、これだけラメが入っているのに夕方になっても顔中ラメでギラギラ、ってこともなく
ミネラルファンデってかなり優秀

そして、おまけもアメリカらしく、太っ腹


メイクブラシセットと、新作のアイシャドー（レギュラーサイズ）2個。更に１０%オフ。

船便だから届くの遅くてヤキモキするんだけど、きっとまた買っちゃうんだろうなーーー

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友人が、コラーゲンを飲み始めて肌の調子が良いと言っていたので、試してみることにしました。

コラーゲンドリンク10000+ビタミンC1000 ロッテ この商品の詳細を見る

上の写真のようなドリンクタイプではありませんが、
同じシリーズの粉末状のやつです。

いつも飲んでるミネラルウォーターに溶かして飲んでいます。
溶けやすくて、いい感じ
しかも一日分のコラーゲンの量が10000mgって、かなりすごい

お肌ぷりぷりになるかな〜楽しみだな

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妹が今、LUSHの「天使の優しさ」と言う洗顔料を使っています。
これ、使い心地がとっても良いのですよね〜

で、原材料を見ると、何とも簡単にできるじゃあないですか

…というわけで作ってみました。

マリーンファンゴで作ったものだから、顔が美白どころか茶色になってしまいましたが
使い心地は「天使の優しさ」そのもの。

これはいいぞと思ったのもつかの間、
二日後には、カビが生えてました…

どうしてLUSHのはカビないの
本当にあの原材料だけで作っているなら、絶対カビると思うのだけど…

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先日サンプル請求した、everyday mineralsのミネラルファンデを使い始めてから
肌がキレイと言われることが多くなりました。
付け心地も良いし、持ちが良いので化粧直しする必要もなく
とても気に入ったので、オーダーしちゃいました

いろいろと質問やアクシデントがあったため、数回メールで問い合わせのやり取りをし、
届くまでに一ヶ月ほどかかってしまったのですが、先日、無事に届きました
届くまでに時間はかかったものの、問い合わせの対応はとてもスムーズで、感じが良かったです。

注文したのは、starter kit。
28ドルだったのですが、everyday mineralsさんの商品はセットで買うと、
単品で買うよりかなりお得な価格設定になっています


色は全て自分で選べます。はっきり言って、たくさん種類がありすぎて
何を選んで良いか分からないのですが
大量に入っているので、相当持ちそうな感じがしますね。

またこのセット、ブラシが1本付いてくるのですが、自分の好きなものを選べるのです。
私が選んだのはコチラのPremium Kabukiブラシ。


コシがあって、ファンデが付けやすく、とてもキレイに仕上がります。
欲を言うなら、コレを収納するための容器が欲しいなぁ。
いつも使っている筆入れに入らないし…

これを全て単品で買うと64ドルなので、セットで買うと半額以下で買えました
まぁ、送料が10ドル程かかりますが。それでもかなりお得です。
当分、ミネラルファンデの魅力にはまりそうです


追記
来週から、石けん作り再開したいと思います。
作りたくてウズウズしてたから、本当に楽しみ〜
友人の知り合いがやっている美容室兼ネイルサロンに、
私の石けんを置いてもらえるかもしれないという話が出ているので、
張り切って作ってサンプル納品する予定です

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